相信不少人都有過便秘的情況,這時候便要及時的通便了。而且大家需要找到便秘的原因,進而從根本上解決便秘的問題。引發便秘的飲食有很多,例如運動量少、攝入食物纖維不足等。那么,肝火旺會導致便秘嗎?
肝火旺是會導致便秘的,這時候患者還有煩躁易怒、眼睛脹痛以及口干口苦等癥狀。大家在肝火旺盛的時候,便需要及時的去火了,例如多吃點去火的食物,并且注意休息。在嚴重的時候,可以服用去火的藥物。
肝火旺盛導致了便秘的時候,大家可以調整飲食,平時多吃些去火、通便的食物,例如苦瓜、冬瓜以及香蕉等。另外,大家還可以在每天早晨起床后,空腹飲用一杯蜂蜜水,這就有不錯的通便效果。
對腹部進行按摩,也能起到通便的作用。大家每天早中晚按摩腹部,能夠加強腸蠕動,進而起到促進排便的功效。如果便秘問題較為嚴重,就應該服用通便藥物了,或者使用開塞露。通常在使用開塞露幾分鐘以后,患者就可以排便了。但是大家要注意,開塞露不能頻繁的使用,只能是作為應急品。
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