缺鈣會導(dǎo)致哪種疾病
鈣是每個人都需要的種營養(yǎng)元素，當(dāng)食物中的鈣攝入不足時人體就會出現(xiàn)生理性的鈣透支，出現(xiàn)血鈣水平下降，就容易引起一些問題。而如果長時間的缺鈣，就會導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，因此一定要重視缺鈣的問題。那么缺鈣會導(dǎo)致哪種疾病呢？
對于嬰幼兒來說，如果長期的缺鈣就會引起佝僂病、軟骨病、多汗癥等疾病，最終會影響患兒的生長發(fā)育。成年人如果缺鈣，尤其是老年人，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，之后患者會出現(xiàn)負(fù)重骨疼痛，主要是腰背疼，發(fā)展至嚴(yán)重時腿、脛骨、上臂都可發(fā)生疼痛。
成年人如果長期缺鈣，還有可能引發(fā)高血壓、冠心病、尿路結(jié)石等疾病。所以缺鈣是不容忽視的，會對人體帶來巨大的危害，如果發(fā)現(xiàn)缺鈣以后，應(yīng)該及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鈣劑。在給予補鈣的同時要補充維生素D，因為鈣的吸收是需要維生素D來幫忙的。
在日常生活中建議多吃含鈣豐富的水果、蔬菜和肉類，有空多曬曬太陽，也可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。當(dāng)然了最直接的方法是吃比較合適的鈣片來進(jìn)行補充，這樣補鈣的速度也會更快，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的鈣片。
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