脾胃虛寒能吃什么水果
從中醫(yī)的角度來看，很多人都患有脾胃虛寒的癥狀，但是很多人對脾胃虛寒這一癥狀并不是很了解，因此，對于脾胃虛寒的飲食自然也不是很熟悉，所以，我們現(xiàn)在就一起來了解一下脾胃虛寒能吃什么水果？
脾胃虛寒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)嵝运热缋笾Γ堁郏瑱烟业龋膊灰^量食用，而像香蕉，西瓜，柿子，獼猴桃等寒性水果一定不要吃，另外在飲食上一天不要吃生冷食物，避免暴飲暴食，脾胃虛寒容易造成消化不良，常拉肚子，可以吃一些有助于消化的食物，能幫助胃腸道，促進(jìn)胃腸道蠕動，提高機(jī)體的消化能力。
脾胃虛寒主要表現(xiàn)為大便溏稀，神疲乏力，胃隱痛，手腳發(fā)涼等。脾胃虛寒的病人不要吃屬于涼性的水果，可以吃一點溫性的水果，比如龍眼，荔枝，蘋果，紅棗，榴蓮，木瓜等。脾胃虛寒的人還可以用蓮子，小米，白術(shù)，芡實，茯苓在一起熬粥，對于脾胃虛寒的患者有一定的輔助療效。
脾胃虛寒應(yīng)忌食寒涼的食物。最好是吃一些營養(yǎng)價值含量較高的食物，一定要以暖胃為主，盡量不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，最好甜食也不要吃。盡量以清淡飲食為主，再一個做飯可以放點生姜。還有特別是辣椒，辣椒雖然性溫，但剌激性太強(qiáng)，不宜食用。實在嚴(yán)重，建議去醫(yī)院就診。
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