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什么水果養(yǎng)胃護胃

什么水果養(yǎng)胃護胃

隨著生活節(jié)奏的加快,很多寶媽經(jīng)常不能按時吃飯,寶媽白天需要正常工作,晚上回到家還得照顧孩子打掃衛(wèi)生,日常飲食經(jīng)常不規(guī)律,時間久了可能會導致胃部受損,還可能會出現(xiàn)胃痛和腹瀉的現(xiàn)象,會直接影響身體的健康,什么水果養(yǎng)胃護胃?

養(yǎng)胃護胃可以多食用木瓜,木瓜它屬于溫性水果,含有蛋白酶和維生素C經(jīng)常食用可以有效的保護胃壁,平時不要食用刺激性的食物,同時也要注意飲食的衛(wèi)生,最好不要吃路邊攤上的食物,日常的飲食上要注意保持營養(yǎng)均衡。

養(yǎng)胃護胃可以適當?shù)某允竦人?,其中含有豐富的維生素,可以促進腸胃消化,如果食療的效果不太明顯,可以在醫(yī)生的指導下服用醒脾養(yǎng)胃的藥物進行治療,避免使用刺激性的食物,吃刺激性的食物容易導致胃黏膜受損。

隨意吃木瓜和石榴,也可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,以免造成胃酸加重,同時要適當?shù)牡綉敉忮憻捝眢w,鍛煉身體,可以增加身體的抵抗力,病情嚴重時要在醫(yī)生的叮囑下服用藥物進行緩解。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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