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經(jīng)常胃疼怎么養(yǎng)胃

經(jīng)常胃疼怎么養(yǎng)胃

剛生完寶寶的女性會有一段時間的體力不支,同時生產(chǎn)也是比較勞累的一個過程,嚴(yán)重時可能會使女性的身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài),使身體免疫力下降,而這個時候會引發(fā)多種疾病或者是身體不適的情況,那么經(jīng)常胃疼怎么養(yǎng)胃呢?

哺乳期的女性經(jīng)常胃痛可以通過食補進行改善,通常不可以亂用藥,可能會對乳液產(chǎn)生影響,影響到寶寶的成長,可以多喝些小米粥,小米粥里含有豐富的營養(yǎng),比較容易消化,也可以吃些南瓜,能夠促動腸道的蠕動,幫助食物消化。

日常生活中盡量避免生冷的食物,減少胃的負(fù)擔(dān)功能,避免引起胃炎,胃潰瘍等疾病,做好局部的保暖,避免胃部受涼,可以適當(dāng)?shù)倪M行運動,通過運動能夠增強身體的抵抗力,胃痛比較嚴(yán)重的,需要在醫(yī)生的叮囑下服用藥物進行緩解。

女性在生完寶通常要合理的飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,可能會使胃酸分泌過旺,出現(xiàn)胃脹的情況使胃痛加重,飲食要清淡,適量的運動可以使心情得到緩解,良好的心態(tài)有助于病情的恢復(fù),情況嚴(yán)重的時候也要及時就醫(yī)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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