脾胃不好喝什么粥
很多人都有脾胃不好的癥狀，對于脾胃不好的人，在飲食方面是需要格外注意的，其實脾胃不好并不要緊，在日常生活中注意飲食，多通過飲食療法加以調(diào)理即可，所以，我們現(xiàn)在就來了解一下脾胃不好喝什么粥？
脾胃不好可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等，這些粥都是養(yǎng)胃的。一般有多種原因引起，最常見的是胃腸炎，胃潰瘍或者十二指腸潰瘍等。腸胃炎是微生物感染引起的腸道的慢性炎癥，患者常表現(xiàn)為腹瀉，惡心，嘔吐及腹痛。胃潰瘍及十二指腸潰瘍患者是由胃酸分泌過多，胃蛋白酶對胃黏膜的自身消化作用而導(dǎo)致，喝粥都能很好的緩解癥狀。
平時要規(guī)律飲食，定時定量，有規(guī)律的進(jìn)餐可形成條件反射，有助于消化腺的分泌更有利于腸胃消化。少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物，油炸的食物不容易消化會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的。腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃，生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
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