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如何喝酒不傷肝腸胃

如何喝酒不傷肝腸胃

現在不少人都有飲酒的習慣,這就很容易損害身體健康,尤其是過量飲酒的話,不僅會傷害胃腸道,而且對肝臟的損害也很大,甚至可能會引發嚴重的疾病,例如肝硬化,所以喝酒必須要適量。那么,如何喝酒不傷肝腸胃呢?

在大家飲酒的時候,要是想避免傷害到肝臟和腸胃的話,就不能空腹喝酒。要是空腹喝酒的話,就會增加身體吸收酒精的速度,容易刺激到胃粘膜,可能會引發胃潰瘍。如果肝臟吸收過量的酒精,而來不及代謝的話,就可能引發酒精中毒,時間長了還會導致酒精肝。

大家在喝酒之前可以喝杯牛奶,這就可以減少酒精對身體的傷害。因為在喝了牛奶以后,會在胃腸道中形成一種保護膜,這能延緩酒精的吸收,進而讓肝臟吸收的酒精量減少,還可以避免酒精直接刺激胃腸道。

大家不能喝冰涼的酒,因為溫度低的酒精進入了腸道以后,便會使腸胃溫度快速的降低,進而造成血管收縮以及血流量減少,可能會誘發心腦血管疾病。大家在飲酒的時候,可以使用上述方法,來減少對肝臟以及胃腸的傷害。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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