胃不好能不能空腹吃蘋果
對(duì)于腸胃功能差的人來說，在飲食方面有諸多內(nèi)容要講究。尤其是在空腹的時(shí)候，有很多食物不可以隨意進(jìn)食。不可以空腹食用柿子、山楂、檸檬、橘子、桃子等水果。那么，胃不好能不能空腹吃蘋果呢？
有胃病的人不應(yīng)該空腹吃蘋果。蘋果中含有大量的果酸等成分，可以促進(jìn)胃酸的分泌，如果空腹吃蘋果會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，使病情惡化，甚至可能會(huì)出現(xiàn)反酸或燒心。胃不好的人應(yīng)該在飯后一個(gè)小時(shí)左右再吃蘋果，這個(gè)時(shí)候胃里的食物正在被消化，分泌的胃酸會(huì)作用于食物，不會(huì)直接刺激胃部。
有胃病的人一次吃半個(gè)蘋果為宜。可以一天吃兩次，就相當(dāng)于一天可以吃一個(gè)完整的蘋果。胃不好的人別吃太多蘋果，否則可能會(huì)出現(xiàn)反酸或燒心。這時(shí)候可以吃一些可以緩解胃酸過多的食物，例如饅頭、面包、蘇打餅干等。
胃不好的人要注意不要吃比較酸的蘋果，建議吃酸味低的蘋果，對(duì)胃部的刺激比較小。還應(yīng)注意不要吃得太快，需要將蘋果充分咀嚼后再咽下去，因?yàn)樘O果含有比較多的發(fā)酵糖類，胃不好的人如果吃得太快就很容易脹氣。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？