頭皮油是一種比較常見的問題，很多人的頭發(fā)剛剛清洗不久就會出現(xiàn)頭皮油的情況，甚至是出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象，讓頭發(fā)變得不再美麗，實(shí)在是令人心焦。頭皮油脫發(fā)嚴(yán)重到底是怎么回事呢？頭皮油脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該如何應(yīng)對才好呢？本文媽網(wǎng)編輯將帶你去看一下。

一、頭皮油脫發(fā)嚴(yán)重怎么回事

皮油膩掉頭發(fā)的原因是由于皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的養(yǎng)分，致毛囊慢慢衰老、粉碎引起掉頭發(fā)。這與遺傳要素、年齡、環(huán)境等均有一定關(guān)聯(lián)。此外，睡眠的平衡以及精神壓力等重要因素也是引起頭皮油膩掉頭發(fā)的關(guān)鍵原因。

二、頭皮油脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

1、要保證充足的睡眠

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而人們頭發(fā)的代謝期主要在晚上特別是晚上11時到凌晨3時之間，這一段時間的睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，則會使得毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會引起掉頭發(fā)。

2、要避免過多的損害

染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害。染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了還會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至使頭發(fā)變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使得頭發(fā)干枯發(fā)黃;空調(diào)吹出的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為掉頭發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。

3、要正確洗頭及梳頭

夏季可以每周2至4次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫保持40℃左右，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。

4、要保持心理健康

每天焦慮不安會加重掉頭發(fā)，壓抑的程度越深，掉頭發(fā)的速度也越快。

另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，而且又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現(xiàn)紅、癢、脫屑以致于掉頭發(fā);還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀，時間久了也會導(dǎo)致掉頭發(fā)的產(chǎn)生。

5、咨詢醫(yī)生

頭皮油膩掉頭發(fā)也要診斷一下是由于病理性還是生理性因素所早正的，如果擔(dān)心自己的健康有問題，最好還是咨詢醫(yī)生。頭皮太過油膩的朋友可以考慮使用一些清爽型的洗發(fā)液改善頭皮狀況。

如果你的頭發(fā)出現(xiàn)了頭皮油脫發(fā)嚴(yán)重的情況，你最好是認(rèn)真尋找一下造成這種情況的具體原因，之后才去積極的措施來對自己的身體進(jìn)行調(diào)理，如果你不知道如何調(diào)理那么你可以參考一下本文的應(yīng)對方法，可以讓你的頭皮變得健康，頭發(fā)自然就會美麗哦。