生完孩子皮膚松弛下垂怎么辦
生孩子對(duì)女性來(lái)說(shuō)是人生的一個(gè)分水嶺，在生完孩子后女性的身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的變化，不僅身材會(huì)變胖，腹部會(huì)增大，皮膚也會(huì)變得比懷孕之前松弛許多，那生完孩子皮膚松弛下垂怎么辦？
1、補(bǔ)充水分：如果體內(nèi)缺水，皮膚也會(huì)變得沒(méi)有彈性，還可能會(huì)出現(xiàn)松弛政開(kāi)的情況，所以生完孩子后要注意增加飲水量，要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，每天早上起來(lái)后可以先喝上一杯溫開(kāi)水，如果有便秘的情況存在，還可以在水里面適量加一些食鹽。
2、補(bǔ)充維生素：維生素對(duì)于保持皮膚滋潤(rùn)、延緩皮膚衰老有著非常明顯的效果，生完孩子后女性可以適當(dāng)多吃一些富含維生素的食物，比如胡蘿卜、西蘭花等，可以有效刺激皮膚新陳代謝能力，改善皮膚松弛下垂現(xiàn)象。
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：人的皮膚其實(shí)是由彈性蛋白質(zhì)、膠原蛋白組成，適當(dāng)補(bǔ)充一些膠原蛋白能夠豐富皮膚細(xì)胞，讓皮膚變得比較充盈，能夠有效改善皺紋，增強(qiáng)皮膚彈性，讓皮膚保持年輕活力。生完孩子后女性可以在平時(shí)多吃一些含有膠原蛋白的東西，比如豬皮等。
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