產后可以吃香蕉火龍果嗎
現(xiàn)在的女性朋友們坐月子的時候十分講究均衡營養(yǎng)，很多月嫂也會很好的搭配她們的飲食。水果在產婦的餐桌上占據著非常重要的地位。在坐月子的時候可以適當?shù)氖秤靡恍┧Ｄ敲矗a后可以吃香蕉火龍果嗎？
產后可以吃火龍果，火龍果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，人們合理食用火龍果可以起到抗衰老的作用，而且相比其他性質寒涼的水果來講火龍果性質較為溫和，只要不過量食用一般不會引發(fā)腹部不適。
合理食用火龍果還能夠起到保護胃黏膜的作用，但需要特別注意的是對于糖尿病患者或者是體質虛寒的人來說應該盡量的少食用火龍果。產婦在食用火龍果的時候可以事先將火龍果在熱水中燙一下，這樣可以有效避免刺激產婦的腸胃。
產后可以食用香蕉，香蕉是溫性水果，很多產婦在生產之后容易便秘，這個時候可以適當?shù)氖秤孟憬秮砭徑猓€可以防止便秘，但是不要吃的太多，做好日常護理。
其實除了火龍果之外，蘋果等水果也也都非常適合產婦朋友們吃。但需要特別注意的是這些水果雖然性質溫和，但也不能過量食用。過量食用也會讓產婦的肚子不舒服。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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