隨著生活節奏不斷改變,很多女性由于生活習慣或者是其它因素,從而導致身體體質越來越差。如今很多女性月經期間,都會有肚子痛的現象,情況嚴重對生活和工作會造成影響,那么月經肚子痛怎么辦?
1、做好保暖措施,女性在月經期間,如果有出現肚子痛的現象。建議多喝點熱水,同時在小腹的位置,可以使用熱水袋做好熱敷工作。這樣不僅能暖和身體,還能促進血液循環,也能緩解子宮痙攣的情況,從而起到止疼的作用。
2、指壓按摩法,月經期肚子疼可以對足部按摩。由于足部的指壓點跟骨盆氣血連接在一起,利用指壓后疼痛會有所改善。
3、艾灸法,建議找到專業的醫療機構做艾灸治療,對改善痛經會有很大的幫助。
4、服用止痛藥,如果月經期間肚子疼很厲害,建議去醫院做具體的檢查。然后遵聽醫囑服用止痛的藥物,這樣在更短的時間內,能夠起到緩解疼痛的作用,但并不建議患者長時間服用止痛藥物。
5、合理休息,在月經期間肚子疼需要多休息,不要觸碰冷水。飲食方面也需要注意,盡量以清淡為主。
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