流產(chǎn)也有小月子之說，所以流產(chǎn)后女性的身體也應(yīng)該特別注意休息，并注意飲食營養(yǎng)和禁忌。那么自然流產(chǎn)后不可以吃炒板栗嗎？

自然流產(chǎn)后可以吃炒板栗，但不能吃得太多，以免上火和脹氣。自然流產(chǎn)后，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，不吃辛辣刺激性食物，不吃冷食，注意休息。一個月內(nèi)禁止同房。一個月后需要去醫(yī)院復(fù)查。流產(chǎn)又稱“小月子”，對女性身體有很大的影響和危害，自然流產(chǎn)后有很多注意事項，如果女性在自然流產(chǎn)后不好好照顧自己的身體，很可能會有許多后遺癥。

那么自然流產(chǎn)后的注意事項有哪些呢？

1、自然流產(chǎn)后，應(yīng)注意休息，不能馬上去上班。至少應(yīng)該臥床休息兩三天，先讓身體恢復(fù)，然后慢慢下床。流產(chǎn)后，不宜進(jìn)行大量的體育活動。不要做太多注意力太過集中的事情，例如閱讀和看電視，這很容易導(dǎo)致精神疲勞。可以適當(dāng)?shù)赜^看，但不能長時間觀看。

2、流產(chǎn)后要注意衛(wèi)生和清潔，尤其是外陰的清潔。一開始就會流血。在此期間，必須經(jīng)常更換衛(wèi)生巾。使用的衛(wèi)生巾應(yīng)舒適柔軟，內(nèi)衣應(yīng)經(jīng)常更換和清洗，以避免滋生細(xì)菌，因為不衛(wèi)生的外部環(huán)境會導(dǎo)致一些炎癥。外陰應(yīng)該每天用溫水清洗。建議淋浴而不是洗澡，以避免陰道感染。

3、自然流產(chǎn)一個月內(nèi)禁止性生活。自然流產(chǎn)后，如果身體沒有恢復(fù)就同房，很容易感染宮頸，并容易引起一些婦科炎癥。

4、自然自然流產(chǎn)后身體虛弱，經(jīng)常出汗，需及時補(bǔ)充出汗所需的水分和維生素。流產(chǎn)患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C、維生素B1和維生素B2。

5、自然流產(chǎn)應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)。應(yīng)該補(bǔ)充更多含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，這可以增強(qiáng)體質(zhì)，但也應(yīng)該注意不要太油膩，影響正常的消化和吸收。在這個時候，特別忌諱吃生冷的和硬的東西。要特別注意的是，從冰箱中取出的東西不能立即食用，必須在食用前加熱。