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孕酮低要注意什么

孕酮低要注意什么

孕酮是女性卵巢黃體分泌的天然孕激素,對女性的第二性征發(fā)育有至關重要的作用,而對于孕婦來說又是維持妊娠的必須物質(zhì)。如果孕婦孕酮低,容易發(fā)生胚胎停育,就可能導致先兆流產(chǎn)。那么,孕酮低要注意什么呢

1、適當?shù)倪\動。很多孕婦孕酮分泌量偏低與身體免疫力低下有關,這個時候孕婦應該通過練習瑜伽或體操來提高身體的免疫力,一段時間之后孕酮的分泌量就會慢慢恢復正常。

2、注意飲食。孕婦在懷孕期間出現(xiàn)孕酮低是情況時應多注意飲食,避免辛辣和刺激性食物,多吃新鮮水果和蔬菜,比如獼猴桃、橙子等都是不錯的選擇。多注意自己的飲食可以更好地平衡孕酮,讓孕酮分泌量達到正常水平。

3、注意休息。如果孕酮值比較低,孕婦應該減少勞動,少工作、多休息。孕酮低也需要比較長的時間調(diào)理才能恢復正常,所以孕婦合理休息是非常重要的。

4、額外補充孕酮。最常見的補充孕酮的方式就是注射或者口服黃體酮,能夠促進胎盤的形成。一旦胎盤形成,就可以減少黃體酮的用量,也能達到安胎、保胎的效果。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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