五歲孩子可以吃多種維生素片嗎
孩子在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些缺乏維生素的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素片，能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，但是不要吃得太多，以免對(duì)胃部造成刺激。那么，五歲孩子可以吃多種維生素片嗎？
孩子可以吃多多種維生素片。該藥物的主要成分是多種維生素和礦物質(zhì)，屬于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充藥物，可以起到預(yù)防的作用。兒童服用時(shí)，一定要嚴(yán)格按照說(shuō)明書服用，或者按照醫(yī)生開的劑量服用。不要多吃補(bǔ)品，以免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
但是還是建議盡可能從飲食中獲取更多的營(yíng)養(yǎng)，培養(yǎng)孩子不挑食、不偏食，多吃水果蔬菜，有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和健康，另外維生素片是不可以長(zhǎng)期使用的，如果身體正常的情況下不缺乏任何維生素，長(zhǎng)期的服用容易造成體內(nèi)維生素過(guò)多的情況。
維生素是人體必需的元素之一，維生素C的結(jié)構(gòu)類似于葡萄糖，也稱為抗壞血酸。對(duì)身體有很多好處，首先是它可以增強(qiáng)抵抗力，維生素C可以促進(jìn)鐵、鈣和葉酸的利用，這些可以轉(zhuǎn)化為身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最后可以提高身體素質(zhì)。
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