肥胖是一個(gè)比較討厭的代名詞，尤其是還是跟女孩掛上鉤，就更討厭了。相信很多女孩都比較討厭這個(gè)詞匯，尤其是還運(yùn)用到了自己身上。胖妹妹們都有一顆減肥的決心，尤其被別人嘲諷的喊上一句肥胖女孩，肯定會(huì)瘋掉，今天就來說一下肥胖女孩吧。

肥胖女孩定義

肥胖就是指我們吃進(jìn)的食物所含的熱量過多，若是長(zhǎng)期超過機(jī)體的需要要，多余的熱最就會(huì)以脂肪的形式貯存起來;當(dāng)人體內(nèi)的脂肪貯存最明顯超過正常人一般平均量，體重增加，并引起機(jī)體代謝、生理、生化的異常變化.此即為肥胖癥。從生理學(xué)理論講，肥胖的發(fā)生機(jī)制，主要是人體內(nèi)的脂肪細(xì)胞數(shù)量增多、體積增大而引起，即肥胖取決于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)目和脂肪細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)(包括中性脂肪、碑脂、膽固醉等)含最的多少(等于脂肪組織總的數(shù)最)。成年后仍然肥胖的人，主要是體內(nèi)脂肪細(xì)胞數(shù)目明顯增多造成。成年后開始肥胖的人.主要是脂肪細(xì)胞的 肥大造成。短時(shí)間出現(xiàn)肥胖的.其原因多為脂肪細(xì)胞的肥大;而緩慢長(zhǎng)期性肥胖的.其原因是脂肪細(xì)胞既肥大.數(shù)目又增多。

引起女孩配胖因素有哪些

1、肥胖女孩的年齡因素，35歲以后肥胖發(fā)生增高，國(guó)外專家認(rèn)為，男性50-59歲的肥胖者可達(dá)63%，女性60-69歲可達(dá)68%。婦女肥胖多發(fā)生在產(chǎn)后(占40.9%)或更年期(占35.7%)。

2、肥胖女孩的代謝因素，肥胖人合成代謝亢進(jìn)，在休息及活動(dòng)時(shí)能t消耗均較一般人為少。肥胖人在不活動(dòng)時(shí)對(duì)冷的反應(yīng)差，不像一般人那樣增加代謝率消耗脂肪。肥胖人常伴有脂質(zhì)代謝紊亂，在饑餓時(shí)不易發(fā)生酮癥。

3、內(nèi)分泌因素，肥胖人胰島素分泌過多.促進(jìn)脂肪合成。隨著年齡增加，甲狀腺功能和性腺功能低下時(shí)，脂肪代謝紊亂.體內(nèi)脂肪分解減慢而合成增多.使脂肪堆積，是隨年齡增加而肥胖增多的原因之一。

4、睡眠，導(dǎo)致肥胖的原因還有脂肪沒睡夠。研究發(fā)現(xiàn)如果缺眠的話，人體的整體胰島素反應(yīng)能力就會(huì)下降16%，胃部脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素的靈敏性下降了30%，這一水平通常只會(huì)出現(xiàn)在患肥胖癥和糖尿病病人身上。所以長(zhǎng)期睡眠不足，也就會(huì)發(fā)胖，甚至患上糖尿病。這項(xiàng)研究的領(lǐng)導(dǎo)者還表示，要想體內(nèi)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，脂肪細(xì)胞也需要睡眠。

以上就是小編根據(jù)“肥胖女孩”做出的相關(guān)資料，希望各位胖妹妹不要只在心里放一個(gè)瘦美眉。一定要運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，多運(yùn)動(dòng)管住嘴，也要多多注意飲食及生活習(xí)慣。不要熬夜，熬夜是最容易發(fā)胖的，也是最傷害身體的，各位肥胖的美眉們注意咯。