月經(jīng)期喝紅棗枸杞紅糖水好嗎
經(jīng)常喝紅棗枸杞紅糖水不僅可以讓女人的身體更健康，還能讓女人的臉更漂亮有光澤，所以很多女性在經(jīng)期也選擇喝紅棗枸杞紅糖水，那么在月經(jīng)期喝紅棗枸杞紅糖水好嗎，一起來看看吧。
女性在經(jīng)期可以喝紅棗枸杞紅糖水，不僅可以補(bǔ)血，還可以活血散寒。紅糖又稱紅砂糖，大致為精制蔗糖，但其營(yíng)養(yǎng)成分保存完好。除蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對(duì)人體的造血功能有很強(qiáng)的刺激作用，有著較為強(qiáng)大的補(bǔ)血功效。
另一方面，從中醫(yī)的角度來看，紅棗枸杞紅糖水性溫，溫紅糖具有“溫?zé)?、溫?zé)帷責(zé)帷钡酿B(yǎng)血功效?？山∑⑴福谢钛⒑πАＲ虼耍加懈忻昂透雇吹娜丝梢允褂眉t糖姜湯驅(qū)寒。喝紅棗枸杞紅糖水雖然可以緩解痛經(jīng)，但并不是所有女性都適合。
喝紅棗枸杞紅糖水之前，首先要了解自身的體質(zhì)狀況，只有這樣才能更好的發(fā)揮出紅棗枸杞紅糖水的功效。體質(zhì)虛寒、寒濕、血虛的女性，飲用紅糖水可改善體內(nèi)熱量，具有散寒暖身、增元?dú)狻⒀a(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)疏通之功效。通絡(luò)，解痙止痛。
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