孕婦嚴(yán)重便秘會影響胎兒嗎
便秘是女性懷孕期間最常見的問題之一，在懷孕期間經(jīng)常被忽視。然而，不要低估這些習(xí)慣性的小問題。如果不注意它們，有時會讓人終生后悔。那么孕婦嚴(yán)重便秘會影響胎兒嗎？
孕婦嚴(yán)重便秘會對胎兒產(chǎn)生以下不良影響：
1、因為長期便秘會導(dǎo)致毒素在體內(nèi)積聚，無法排出的毒素會通過各種渠道被胎兒吸收。因此，它會影響胎兒的健康。
2、由于便秘，孕婦在排便時會非常用力，這會影響胎兒。如果孕婦懷相不好甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、孕婦便秘，可能會影響她們的情緒，導(dǎo)致孕期激素紊亂，對胎兒產(chǎn)生不利影響，同時對孕婦的身體也是一個負(fù)擔(dān)。
孕婦便秘怎么調(diào)節(jié)呢？
1、日常生活中要多喝水，多吃芹菜、韭菜和其他含有膳食纖維的蔬菜。它不僅能刺激腸道蠕動，還能增加水分。
2、多吃香蕉。每天1-2根香蕉也有良好的促進排便的效果。
3、適當(dāng)?shù)倪\動可以增強腸道蠕動，促進排便。
4、養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣，或早晚按時蹲廁大便,久之會使大腸條件反射排便。
5、嚴(yán)重便秘時可以吃點芝麻油或花生油，它們可以潤滑腸壁，減少糞便中的水分吸收。
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