其實，對我們女生來說，頭發就是我們的第二張臉，柔順的秀發是每個人都想擁有的，但有時候面對自己干枯毛躁的頭發就什么好心情都沒有了。明明自己有經常洗頭的，而且也有使用一些護發素，頭發精華液來保養，但頭發還是很毛躁。那么，頭發毛躁究竟應該用什么打理呢？

1、選擇合適的洗發水

選擇洗發露時，應對選擇堿性較弱，且滋潤性強的洗發露，并且最好搭配護發素，堅持在每次洗完頭發之后，使用護發素增強頭發柔順度，從日常洗頭中護理滋養頭發。

2、吃護發食物

干發的妹子們平時可以多吃一些堅果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃。

3、護發精油

建議根據發質選擇適合自己的護發精油，并且在每日睡前在頭發上按摩，要堅持使用一段時間哦。

4、定期進行發膜滋養

最好每周進行一到兩次專業呵護的發膜滋養，因為這樣才可以帶到深層滋潤秀發的效果，建議日常洗完頭發后在頭發上涂抹上保濕發膜，用毛巾包裹頭發10分鐘之后再用清水直接沖洗干凈，若結合按摩，滋潤效果會更好。

5、用保濕洗發水洗兩次

如果你的頭發因為燙發染發或者是暴曬之后受到傷害而出現毛躁的情況，那么就一定要選擇具有保濕作用的洗發水，為頭發補充受損秀發所失去的水分。一般洗頭最好洗兩次，第一次主要是發根，將殘留在頭發上的污垢和頭皮屑洗掉，第二次則是洗頭皮，并配合按摩，這樣可促進頭發的血液循環，然后用大量的清水沖洗頭發，直到將頭發完全洗干凈。

6、保濕噴霧

在包里隨身攜帶一支保濕噴霧，每兩個小時對頭發輕輕噴一下，可以及時補充頭發水分。

所以，頭發毛躁除了是我們保養不好外，也可能是我們身體缺乏營養的，例如飲食不合理頭發會變黃，也有可能令頭發干枯毛躁。因此，平時我們除了做好充分的護理工作外，最好常修剪一下頭發，長期下來頭發才會變得更柔順以及富有光澤，還要注意飲食均衡，多吃一些含有維生素B6的食物等。