其實(shí)，對(duì)我們女生來(lái)說(shuō)，頭發(fā)就是我們的第二張臉，柔順的秀發(fā)是每個(gè)人都想擁有的，但有時(shí)候面對(duì)自己干枯毛躁的頭發(fā)就什么好心情都沒(méi)有了。明明自己有經(jīng)常洗頭的，而且也有使用一些護(hù)發(fā)素，頭發(fā)精華液來(lái)保養(yǎng)，但頭發(fā)還是很毛躁。那么，頭發(fā)毛躁究竟應(yīng)該用什么打理呢？

1、選擇合適的洗發(fā)水

選擇洗發(fā)露時(shí)，應(yīng)對(duì)選擇堿性較弱，且滋潤(rùn)性強(qiáng)的洗發(fā)露，并且最好搭配護(hù)發(fā)素，堅(jiān)持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護(hù)發(fā)素增強(qiáng)頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護(hù)理滋養(yǎng)頭發(fā)。

2、吃護(hù)發(fā)食物

干發(fā)的妹子們平時(shí)可以多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，特別是芝麻、花生、核桃。

3、護(hù)發(fā)精油

建議根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇適合自己的護(hù)發(fā)精油，并且在每日睡前在頭發(fā)上按摩，要堅(jiān)持使用一段時(shí)間哦。

4、定期進(jìn)行發(fā)膜滋養(yǎng)

最好每周進(jìn)行一到兩次專(zhuān)業(yè)呵護(hù)的發(fā)膜滋養(yǎng)，因?yàn)檫@樣才可以帶到深層滋潤(rùn)秀發(fā)的效果，建議日常洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后再用清水直接沖洗干凈，若結(jié)合按摩，滋潤(rùn)效果會(huì)更好。

5、用保濕洗發(fā)水洗兩次

如果你的頭發(fā)因?yàn)闋C發(fā)染發(fā)或者是暴曬之后受到傷害而出現(xiàn)毛躁的情況，那么就一定要選擇具有保濕作用的洗發(fā)水，為頭發(fā)補(bǔ)充受損秀發(fā)所失去的水分。一般洗頭最好洗兩次，第一次主要是發(fā)根，將殘留在頭發(fā)上的污垢和頭皮屑洗掉，第二次則是洗頭皮，并配合按摩，這樣可促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，然后用大量的清水沖洗頭發(fā)，直到將頭發(fā)完全洗干凈。

6、保濕噴霧

在包里隨身攜帶一支保濕噴霧，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)對(duì)頭發(fā)輕輕噴一下，可以及時(shí)補(bǔ)充頭發(fā)水分。

所以，頭發(fā)毛躁除了是我們保養(yǎng)不好外，也可能是我們身體缺乏營(yíng)養(yǎng)的，例如飲食不合理頭發(fā)會(huì)變黃，也有可能令頭發(fā)干枯毛躁。因此，平時(shí)我們除了做好充分的護(hù)理工作外，最好常修剪一下頭發(fā)，長(zhǎng)期下來(lái)頭發(fā)才會(huì)變得更柔順以及富有光澤，還要注意飲食均衡，多吃一些含有維生素B6的食物等。