中醫的養生保健方法有許多，其中刮痧療法效果更顯著。在已經是一種使用廣泛的自然療法了，刮痧既能活血祛瘀，又能調整陰陽，還可以舒筋活絡，非常受人們的歡迎。下面小編就給大家介紹一下，你背部刮痧的原理及注意事項。

中醫背部刮痧的原理

1．調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處進行刮痧，可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常；反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

2．活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

3．舒筋通絡刮痧療法主要是增強局部血液循環，使局部組織溫度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部組織的痛閾。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展，從而可以消除疼痛。

中醫背部刮痧的注意事項

1．要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。

2．根據病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取手法。

3．婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮。

4．小兒臼門未合者禁刮。

5．皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。

6．下肢靜脈曲張者，宜由下而上采取相應手法。

7．血本低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮試。

8．不要面向電風扇刮痧、盡量避風。

9．不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油，好得快）。

10．頭部，面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭，治病出痧。必須使用專門的刮痧油。

我們的生活環境漸漸被破壞，飲食污染也越來越嚴重，作為食物鏈的頂端，不知不覺中，我們體內只聚了眾多的毒素，許多人日益重視身體的健康保養了。刮痧作為一種無須服藥，無副作用的保養方法，越來越受大家的歡迎了。