生姜是個很好的東西，驅寒性溫，能促進消化。而在冬天姜就顯得更加偉大了，因為它強大的功效，遇了風寒煮碗姜湯，食而不消吃塊姜片。在睡覺前切點生姜泡腳。這是從長輩那傳下來的生活偏方。這其中生姜泡腳對女性是極好的，詳細請看下文介紹。

生姜泡腳對女性的好處

1. 生姜泡腳可以預防孕婦孕期腳抽筋，把生姜切片加水煮開，待稍涼后泡腳。生姜水泡腳不但能緩解疲勞，還能促進血液循環，安神，幫助入睡。

2. 用生姜泡腳可以御寒。大家應該都知道生姜有御寒的效果，而生姜放入熱水中，用熱水泡腳，那么御寒的藥物成分就可以借助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管，這樣人體就能吸收到相應的藥物成分，達到御寒的效果。

3. 生姜泡腳可以祛風除濕。生姜有祛風除濕的功能，這個我就不多說了，醫藥書上面有寫的，只要我們在濕氣重的時候，用生姜泡腳就可以達到祛風除濕的效果。

生姜泡腳的注意事項

1.泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

2.飯后半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。吃完飯后，體內大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好飯后半小時再泡腳。

3.兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

泡腳的益處是很多的，特別是在冬季。有很多朋友都會有手腳冰冷的狀況發生，晚上因為手腳太冷就睡不著睡不好，此時嘗試一下在睡前用生姜泡一下腳讓身體暖和起來。就會好睡很多了，這個是小編的親身經驗噢。用生姜泡腳不僅對女性好對男性也是很好的。