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來月經洗頭洗澡可以嗎

來月經洗頭洗澡可以嗎

很多女性都知道來月經的時候最好是不要洗澡洗頭。如果你想要讓自己的身體更加健康,那么你一定要特別關注月經期間的保健工作。其實月經期間如果能夠洗熱水澡的話是可以起到不錯的保健效果的,只不過一定要當心千萬不要受寒。本文將詳細說一下來月經洗頭洗澡到底可不可以。

一、女性經期可以洗澡嗎

女性在經期,由于經血積于陰道部,陰部又墊有厚厚的衛生巾,加之此時下體的油脂分泌增多,而陰部的通風透氣性較差,血污、油脂、汗液的混合不僅會刺激皮膚,而且容易引發各種炎癥。因此,女性在經期應該勤于洗澡,保持陰部的清潔。不過,女性在經期洗澡時一定要注意方式。

二、女性經期如何洗澡才健康

1、經期洗澡禁止盆浴

目前一致公認的是采用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落,宮腔留有創面;宮頸粘液被經血沖出,宮頸口微微開放;陰道內有經血停留,是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加以月經期全身抵抗力下降,盆浴時,污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應該禁止。

此外,有些類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等,近期內也應禁止盆浴。

2、不用冷水洗澡

洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易造成感冒,應盡可能避免。女性因其特別的生理原因,尤其是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會造成女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且很多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

對于那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則原本抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。然而,可以長期堅持用冷水洗臉,增進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還會使皮膚變得更有光澤更有彈性。

3、經期不可用沐浴露清洗陰部

經期陰部容易產生異味,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發陰部感染,導致瘙癢病癥。

這是因為平日女性陰道內是略酸性環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏堿性,對細菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致堿性增加。因此,清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液,尤其在經期。

4、經期洗澡時注意個人衛生

女性經期洗澡要保證做到洗澡時所用的毛巾、洗具專人專用,不可與他人混用。尤其是他人或自己患有腳癬時更要注意,以免引起陰部的真菌感染。

5、經期洗澡應注意私處清洗方式

在清洗時應首先清洗陰道口和尿道口,后洗肛門周圍,不要來回清洗。因為肛門周嗣的皺褶會聚集一些排便時的殘留細菌,如果用水來回清洗,就會將肛門處的細菌帶人陰道,引起感染。

通過本文的講述可以知道女性月經期間最好是不要洗頭洗澡,如果是一定要洗的話一定要特別注意本文所講的這些問題。其實只要是正確洗頭洗澡,做好經期保健,洗頭洗澡其實也不是不可以的哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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