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孕婦早期可以吃芒果嗎

孕婦早期可以吃芒果嗎

每個孕婦在懷孕期間都是非常辛苦的。一方面要忍受各種生理上的不適,另一方面,在飲食上面也有各種各樣的禁忌。那么,孕婦在懷孕早期可以吃芒果嗎?會不會對身體產生危害呢?陰處吃水果又有什么注意事項的?一起來詳細了解一下嗎?

孕婦早期可以吃芒果嗎

懷孕期間能吃芒果,但孕婦需要根據自己的體質來選擇是否食用。芒果雖然營養價值豐富,但本身屬于濕熱型水果,孕婦需要根據自己的身體現狀來選擇是否食用芒果。“濕”是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之“濕”,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。因此體質帶濕的孕婦不宜食用芒果。

孕婦吃水果注意事項

1、適量:水果的補充,每天最多不要超過200克,盡量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

2、適時:吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時,飯后立即吃水果,會造成脹氣和便秘。

3、水果中含有發酵糖類物質,因此吃后最好漱口。

4、進食瓜果一定要注意飲食衛生,生吃水果前必須洗凈外皮,不要用菜刀削水果,避免將寄生蟲卵帶到水果上。

5、禁忌:山楂、木瓜最好不吃。山楂對子宮有一定的興奮作用,會促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂,就可能會導致流產。木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除。因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。

孕婦在懷孕早期可以吃芒果嗎?其實是可以吃的,但是芒果屬于濕熱型水果,每個孕婦的身體狀況不同,對于是否可以食用芒果也會不同,具體要視自身情況決定。另外,本篇文章介紹了孕婦吃水果的幾個注意事項,希望各位準媽媽們注意了。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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