不知道妹子們有沒有發現這么一個現象，哪天想要洗頭的時候，哪天就會來“大姨媽”，然后就開始糾結這個時候洗頭可不可以？心里一萬個糾結，到底是洗呢，是洗呢，還是洗呢？但是如果這個時候洗頭會不會對身體不好呢？不洗的話又很癢很不舒服啊。所以，月經期間洗頭發可以嗎？

月經期洗頭發可以嗎

最好不要在月經期間洗頭，當女性月經來潮時，盆腔處于充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當然，如果真的七天不洗頭也不太現實。盡量避免在月經量最多的頭兩天洗頭，同時，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干。有人說在經期洗頭會得頭風病，這個其實沒有科學依據。一般說經期不要洗頭是說洗頭之后容易受涼，所以經期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風吹干，這樣就可以。

月經期間吃什么補身體

1、組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克。

用法：將雞洗凈去內臟，把藥放入雞內用線縫合，放入砂鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經前，每天1劑，連服3-5劑。

作用：健脾養心，益氣養血；適用于月經超前，經量過多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。

2、組成：山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克，胡桃肉240克，冰糖70克。

用法：鹿膠炒脆研末，其他四味藥文火蒸熟至極爛，加入鹿膠粉共搗為膏。每日3次，每次30克。

作用：補腎調經，適用于女子青春期由于腎虛所致的月經無定期，經量少，色淡黯，質清。或腰背酸痛，頭暈耳鳴。

妹子們還在糾結月經期間要不要洗頭發嗎？看了小編介紹的文章之后，應該都已經了解到月經期間可以不可以洗頭了吧？其實洗頭還是可以的，但是要注意不要洗冷水，要洗熱水，而且洗完之后一定要立刻用吹風筒吹干，這樣就不會頭痛啦。