冬天是一個(gè)容易上火的季節(jié)，喉嚨痛、流鼻血、長(zhǎng)痘痘等等癥狀讓人萬分難受，這時(shí)候大家都會(huì)吃一些東西降火。但是，孕婦又是一個(gè)特殊的群體，很多東西不能隨便吃，所以在吃東西降火的時(shí)候要萬分注意，下面就讓我來介紹一下孕婦在冬季降火時(shí)適合吃的東西

孕婦冬季去火吃什么最快

1.  芹菜：常吃些芹菜有助于清熱解毒、祛病強(qiáng)身，消除肝火。

2.  白菜：有潤(rùn)腸排毒、養(yǎng)胃利水、解熱除煩的作用。

3.  萵筍：適合肺胃有火的孕媽媽食用。

4.  蘿卜：中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性味涼，甘、辛，有清熱生津，涼血止血的功效。

5.  蓮藕：蓮藕冷熱食用皆宜，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長(zhǎng)“痘痘”的患者食用。

6.  黃瓜：黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對(duì)胸?zé)帷⒗虻扔歇?dú)特的功效，對(duì)除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。

7.  百合：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，百合味甘微苦，性平，入心、肺經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、清心安神、降心火之功，可用于熱病后余熱未消、虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血、肺膿瘍等癥。

8.  梨：本身質(zhì)脆多汁、清甜爽口，孕媽媽平時(shí)如果適當(dāng)?shù)亩喑砸恍├娴脑挘坏軌蚱鸬角鍩崂虻男Ч夷軌蚯逍臐?rùn)肺，鎮(zhèn)咳止痰。梨還有治療妊娠水腫和妊娠高血壓等功效。

9.  西柚：它可以清燥熱，生津解渴，行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉，預(yù)防感冒和牙齦出血。西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。

10.牛奶：很多人認(rèn)為喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分。

上火的原因

上火”為民間俗語，又稱“熱氣”。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會(huì)上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥氣候及連綿濕熱天氣時(shí)更易發(fā)生。

 冬季的時(shí)候孕媽們更應(yīng)該注意自己的生活狀態(tài)，不是每一種食物都時(shí)候孕媽食用，所以往往不能按照常人的預(yù)防措施去治療上火等癥狀，如果病情實(shí)在是太過嚴(yán)重，還是需要積極詢問醫(yī)生，切不可自作主張，以免造成悔恨一生的嚴(yán)重后果。保持好心情和健康的生活方式對(duì)孕媽來說也是非常重要的。