對于很多父母們來說，要孩子是她們人生中的一件大事，為了生一個健康活潑聰明的寶寶，在懷孕前的各種準備是必不可少的，在生活中有很多壞習慣都需要改正那么，在要孩子前，男方有什么需要注意的呢？一起來了解一下吧！

要孩子前男方需要注意什么

1、飲食均衡

只有保證的營養才能保證精子的質量。男性要多吃富含優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素的食物，還有攝取足夠的精氨酸及多種維生素。準爸爸的飲食的不均衡，不僅讓精子的生成受到影響，還會降低妻子懷孕幾率。

2、戒煙戒酒

男性在備孕期間必須要完全杜絕一些不良的生活習慣，比如像抽煙喝酒等。在酒和煙中含有多種有害物質也會殺傷精子，因此決定要孩子之前前3個月就要戒煙戒酒。

3、良好的情緒

經常憂郁、煩惱或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂的話就會造成神經系統，內分泌功能，從而導致睪丸生精功能以及性功能不穩定。這樣的情況如果不注意及時的調整，就會嚴重的影響到精子的產生和質量。

女方要孩子前要檢查什么

首先，需要做宮內感染病毒學檢查：檢查巨細胞病毒、弓形蟲、風疹病毒、皰疹病毒等，判斷感染情況。如果在孕前發現抗體陽性，為了下一代的健康，最好在醫生指導下進行治療和定期監測，直到抗體轉陰后再考慮懷孕。

其次，夫妻雙方孕前都要抽血檢查是否攜帶乙肝病毒。乙肝病毒能通過胎盤引起宮內感染，導致胎兒出生后成為乙肝病毒攜帶者。

另外，女性孕前最好做一次婦科檢查。一些生殖道內的致病微生物等，也可引起胎兒子宮內感染，影響胎兒的正常發育。如果有感染，應推遲受孕時間，先治療。

最后，育齡女性還應在孕前做一次B超檢查，了解子宮、附件的基本情況。

看完本篇文章之后，相信各位朋友們對于生孩子前男方要注意的事項以及女方要檢查的事項都更加清楚了。另外在生孩子前想要提高懷孕的質量，夫妻雙方間及時的交流與互相理解，都是非常重要的，希望各位朋友們注意了。