現(xiàn)在有錢人家的一些孕婦都是通過一些營養(yǎng)師的搭配來護理自己的整個孕期，可是不是每一個人都能夠擁有這樣的條件，今天小編就來教給大家懷孕5個月吃什么好處多，咱們一起認真的學習一下，看看怎樣創(chuàng)建一個健康的小寶貝。

懷孕5個月吃什么好處多

愛心米飯披薩食材：米飯、黃油、番茄醬、洋蔥半個、西紅柿兩個、披薩草、馬蘇里拉芝士、香腸片、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、大蒜、鹽、糖、意大利香草、黑胡椒。做法：將西紅柿、洋蔥、蒜切丁，將食材入鍋炒香。把做好的醬料鋪在米飯上，烤箱預(yù)熱后放入，用190℃的溫度，烘烤約12分鐘后拿出；小蜜蜂飯團食材：熟米飯100克、奶酪片（或杏仁）2片、番茄1個、海苔1張、芹菜葉、火腿腸2條。做法：將蛋黃打入蒸好的米飯，用模具做成蜜蜂的身體。將其他材料進行處理，分別裝飾小蜜蜂和擺放在飯團四周。

懷孕5個月如何選擇奶粉

市面上孕婦奶粉品牌眾多，所含成分也各不相同。有的含有只放，有的含糖，有的則含有葉酸或者其他營養(yǎng)素。孕媽咪在挑選的時候，應(yīng)該看清楚每種品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特點，根據(jù)自身的需求來選擇合適的奶粉，比如孕婦缺鈣就選擇含鈣高的奶粉。這樣才能給補充自己所缺的營養(yǎng)素，也不至于補得過量。

上邊就是小編對懷孕5個月吃什么好處多，做出的總結(jié)。其實孕婦奶粉也是相當不錯的一個補充方式，因為這個補充是最有效最直接的一個方式，在現(xiàn)代當中大品牌的奶粉也是很多的，可以結(jié)合自己的經(jīng)濟狀況來選購一款適合自己的奶粉。