胃是我們消化食物的重要器官。胃不好的話就會使得人的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)問題，所以一旦胃出現(xiàn)問題，就需要積極采取措施來進(jìn)行治療才好。有的人總是晚上胃痛，而且長期出現(xiàn)這樣的問題。那么晚上經(jīng)常胃痛到底是怎么回事呢？怎么辦呢？

一、晚上胃疼的原因

胃部炎癥

胃部的炎癥就有“夜間痛”的癥狀，其中以十二指腸炎癥和胃幽門部潰瘍最為常見，多發(fā)于飯后的3~4小時，主要表現(xiàn)在上腹部的某一個位置反復(fù)性疼痛，有時候炎癥在十二指腸后壁上時甚至?xí)械奖巢刻弁础?/span>

晚上吃太辣

辛辣的食物對胃腸的影響比較大，有些人晚餐吃得比較辛辣，在進(jìn)食后的2~3小時內(nèi)會出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，這種胃痛以胃灼燒痛為主，尤其是在晚上平躺時，消化液反流，辛辣刺激根嚴(yán)重，疼痛加重。

食用了難以消化的食物

胃腸的消化功能有一定的限度，很多食物在胃腸中不是很好消化，尤其是以糯米、糯米粉做成的食物，在食用之后很難消化，這種食物在胃內(nèi)需要3~4小時方可被消化，因此，在睡覺時會出現(xiàn)消化液聚集，引起胃酸痛，這種胃痛還會伴有胃脹感。

二、晚上胃痛怎么辦？

給點(diǎn)溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

放松腹部

胃痛的時候，盡量放松腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

吃點(diǎn)東西

胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

精神勝利法

胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

穴位按摩

晚上胃痛發(fā)作后很不方便立即就醫(yī)，這個時候可以嘗試用穴位止痛的方法暫時進(jìn)行緩解。如可以用大拇指指壓刺激梁丘穴，以拇指用力朝著大腿方向加壓，可起到暫時緩解胃痛的作用。

此外，如果是知道自己患有十二指腸潰瘍經(jīng)常夜間胃痛的人可在臨睡前于床前背上一些花生米或者小面包之類的，夜間胃痛發(fā)作時可適量吃些可以緩解胃痛不適。

本文詳細(xì)介紹了晚上總是胃痛到底是怎么回事，也介紹了晚上總是胃痛到底應(yīng)該怎么辦。作為一名晚上經(jīng)常胃痛的人一定要積極采取措施來應(yīng)對自己的這種情況，因為胃痛并不是一件小事，千萬不要忽視這種情況的存在才好哦。