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孕吐反復是怎么回事兒

孕吐反復是怎么回事兒

孕吐是孕早期的一種正常反應,民間稱它為“害喜”,凡是經歷過孕吐的姐妹對那段經歷都是很深刻的。一般的孕吐還好,就怕孕吐反復,剛吃進去的食物立馬吐出來,嚴重的連喝進去的水都能吐出來,真是苦不堪言。孕吐反復是怎么回事兒呢?有沒有方法緩解?下面就來說說吧。

孕吐反復是怎么回事兒

孕吐雖然帶給孕媽咪許多不適的感覺,但從另一個角度看來,這也是保護胎兒的一種方法。有一種理論表明,孕吐反應可能是孕早期母體對食物中的有害成分的排異現象,是保護胚胎不受傷害的一種方式,有利于胚胎發育。也有說法認為,因為孕吐頻繁的出現,孕媽咪就會選擇較健康的食物進食,避免過分油膩、精致的食物(這些食物更容易引起嘔吐感)。不論如何,在胎寶寶器官形成的重要時期,孕吐也算是一個警訊,提醒孕媽咪在飲食及生活習慣上都要注意,以免影響胎兒的正常發育。

緩解孕吐的方法

1 改善您的飲食規律

孕吐反應影響最大的是飲食,媽媽平常的飲食和孕吐反應有時候是相互刺激的。我們首先從飲食方面找出一些應對方法,緩解惡心、嘔吐等孕吐反應。

1、養成少量多餐的飲食習慣,適時補充零食

孕媽咪睡覺前,在床邊柜子上放一杯水、一包餅干,夜里餓醒了可以吃一點。臨睡前少吃一點蘇打餅干之類的點心、或喝杯溫牛奶,可緩解第二天起床時因空腹產生的惡心。清晨起床最好先吃點東西在離開床,以免因體內血糖較低而引發惡心、嘔吐。

2、選“對”的食物吃

妊娠反應期對食物非常敏感,稍有粗心就會引發惡心、嘔吐的癥狀。盡量選擇容易消化的、不傷胃的、自己喜歡的(不要是垃圾食物)食物會比較安全。

3、遠離難消化的食物

孕媽咪應該盡量避免難以消化的、刺激性的及氣味強烈的食物,不吃為好。

看來孕吐反應對胎兒來說還是件好事,就是害苦了準媽咪。有孕吐反應的姐妹只要想到什么想吃的食物都可以去嘗試一下,不能因為吐得厲害就不吃東西,這樣對母嬰都不好。實在是孕吐得厲害影響進食的也只能求助于醫生,可千萬不能置之不管哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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