女性懷孕身體會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐食欲下降的情況，而有些準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的的癥狀。那么懷孕后出現(xiàn)肚子脹氣是什么原因造成的呢？今天，小編就來大家揭開孕婦脹氣的神秘面紗。

懷孕35天肚子脹氣的原因

首先，在懷孕初期，是激素分泌改變所致。這時(shí)孕婦體內(nèi)的孕激素含量增加，使得胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，就妨礙了消化活動(dòng)。大部分的孕婦，脹氣最嚴(yán)重的時(shí)候，就是在懷孕后的前3個(gè)月，過了這段時(shí)間就會(huì)慢慢減緩。所以這是正常現(xiàn)象，對寶寶健康沒什么影響。

其次，在懷孕中后期是子宮擴(kuò)大，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動(dòng)所致。如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、脹氣、蠕動(dòng)能力較差，孕期脹氣的時(shí)間可能會(huì)持續(xù)到懷孕四五個(gè)月左右。

最后，一些不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)也會(huì)促使孕婦脹氣，如經(jīng)常吃豆類、淀粉類、面食、花椰菜和碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。

孕婦肚子脹氣怎么辦？

1. 從飲食方面說：多喝水，多餐少量避脹氣。專家認(rèn)為，脹氣時(shí)，胃部已經(jīng)很脹了，如果又吃很多食物，就會(huì)脹得更厲害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式進(jìn)食，不要一下吃太多食物。另外，不要以為流質(zhì)食物好消化就光吃流質(zhì)的食物，那大錯(cuò)特錯(cuò)，因?yàn)榱髻|(zhì)食物對于腸胃來說，并不好消化。最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋果和梨等。多喝開水，可促排便。

2.從運(yùn)動(dòng)方面說： 常散步，勤按摩促蠕動(dòng)。當(dāng)腸蠕動(dòng)不佳時(shí)，可通過按摩幫助腸蠕動(dòng)。從右上腹部開始，順時(shí)針方向移動(dòng)到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在部位。子宮都位于腹部中央，有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)椴涣私饽c胃位置，會(huì)按摩到子宮，如此便會(huì)造成子宮收縮。因此，當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩哦。

以上就是小編為大家分型的有關(guān)孕婦脹氣的相關(guān)知識(shí)，孕期出現(xiàn)脹氣主要是由于懷孕后女性身體分泌激素發(fā)生變化造成的，所以，孕媽媽不要太擔(dān)心，懷孕34周之后，這種脹氣的癥狀就會(huì)逐漸減輕。