不少夫妻在備孕很長(zhǎng)一段時(shí)間后，都未能懷孕成功，如何才能提高受孕的機(jī)會(huì)，有的人建議說，同房后平躺有利于增加受孕的概率，那么，同房后躺一個(gè)小時(shí)夠嗎？如何提高受孕的成功率？下面，請(qǐng)大家跟隨小編一起來看看吧。

同房后躺一個(gè)小時(shí)夠嗎

男性的精子從女性陰道到達(dá)輸卵管的時(shí)間，最快僅數(shù)分鐘，最慢需要1至1.5小時(shí)，因此，在同房之后，女性至少要平躺30分鐘至1個(gè)小時(shí)，或者可以在女性臀部下墊個(gè)枕頭也可以增加受孕的幾率，讓精液更多的流進(jìn)子宮里面，這樣就能讓自己受孕的概率可以大大的提高。

如何提高受孕的成功率

1、孕前檢查。孕前檢查能確保夫妻的身體狀況是否適合懷孕，有助于提高懷孕。

2、注意行房時(shí)的體位。一般情況下，立位容易讓精液流出體外，最不容易受孕，其次是座位。如果想要增加懷孕的機(jī)率，建議夫妻在行房時(shí)采用男上女下的仰臥姿勢(shì)。

3、選擇合適的同房時(shí)間。如果同房過于頻繁也會(huì)不宜受孕的，可以在排卵期保持隔日同房，受孕幾率就會(huì)提高。

4、放松身心。保持良好的心態(tài)也是有利于懷孕的重要因素，不要給自己過多的壓力，可以定期外出游玩，或晚上出去散步之類的，這樣能讓身心得到更好的放松，享受同房的樂趣，才能有助于女性受孕。

懷孕對(duì)于育齡女性來說是一件美好的事情，如何才能如愿懷上一個(gè)健康的寶寶的，備孕時(shí)期的準(zhǔn)備工作是非常關(guān)鍵的，以上就是小編給大家介紹有關(guān)同房后平躺多長(zhǎng)時(shí)間能夠受孕，以及如何提高受孕的內(nèi)容介紹，希望對(duì)各位有一定的幫助。