喝了涼水胃難受怎么辦
水對于人體健康來說是具有非常重要的作用，每天要保證攝取足夠的水分，才可以維持身體的生理需求，因此養(yǎng)成定時飲水的習(xí)慣，不要等口渴了再喝水。尤其是在炎熱的夏天，不少人都覺得喝涼水最解暑，但是喝了涼水胃難受怎么辦。
喝了涼水胃難受的原因
可能是有胃炎，胃一喝涼水就難受，是因為涼水刺激胃黏膜引起的，進(jìn)食易消化無刺激性的食物，如半流質(zhì)或少渣飲食，少量多餐，忌機(jī)械性、化學(xué)性刺激的食物和生冷的食物。
喝涼水或外感寒濕邪氣日久傷及脾胃使脾胃運化功能減弱，造成脾胃虛寒、胃酸多的癥狀。
喝了涼水胃難受怎么辦
胃受寒引起的不適的表現(xiàn)，建議服用濃姜水溫胃散寒止痛治療。
冰水刺激了胃腸痙攣，可以口服一片顛茄片或是654-2片，就可以緩解疼痛，以后不能再食用過涼過辣刺激性食物，平日規(guī)律飲食。
建議選擇喝點溫?zé)岬陌组_水，暖暖胃。以后建議飲食上得注意，要保持清淡，少吃辛辣和刺激性強(qiáng)的食物。少吃過涼、過冷的食物，盡量做到少量多餐。如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，建議去醫(yī)院做個相關(guān)的胃部檢查看看。
希望經(jīng)過小編的介紹之后，大家知道喝了涼水胃難受的緩解方法，其實胃健康才能保證人體的健康，人體所需的營養(yǎng)都需要經(jīng)過胃和腸道的消化吸收，因此想要胃功能好，就要做好養(yǎng)胃的工作，改掉不良的飲食習(xí)慣、保持心情愉悅、規(guī)律作息，胃才會更加健康。
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