每一個(gè)人都知道心臟的重要性，心臟是我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)器官。如果心臟出了問題，那么，隨之而來的不僅是多種疾病，而且甚至?xí)＜靶悦?。所以，在日常生活中，我們每一個(gè)人一定要保護(hù)好我們的心臟，一旦出現(xiàn)問題，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。那心跳加快的原因有什么呢？

什么原因?qū)е滦奶涌?/strong>

導(dǎo)致心跳加快的原因很多,有病理性的,也有生理性的。

病理性的心動(dòng)過速常見的有病態(tài)竇房節(jié)綜合癥,各種原因?qū)е碌男募p傷后的代償性心跳加快等。

生理性心跳加快主要是在人體活動(dòng)突然增加的情況下,為了適應(yīng)這種活動(dòng)增加后全身對(duì)血液的更多需求而心跳增快,以供應(yīng)更多的血液,比如：從睡眠狀態(tài)到清醒狀態(tài),從靜止?fàn)顟B(tài)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài),從走路這樣的低運(yùn)動(dòng)量狀態(tài)到跑步這樣的高運(yùn)行狀態(tài);另外,還有從臥姿到坐,立姿,從坐姿到立姿,由于需要心臟把血壓到更高的地方,也需要提高心率。

如何預(yù)防心跳加快

輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。因此，人們?cè)诰o張的工作和學(xué)習(xí)之余，不妨多聽聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。

發(fā)笑、幽默、自我解嘲。當(dāng)處于尷尬、難堪的困境時(shí)，用不自主的發(fā)笑或故意開玩笑說俏皮話作自我解嘲，以減輕精神緊張的程度。 　

出門旅游也不失為一種好方法，但應(yīng)多選擇遠(yuǎn)離城市喧囂的原野和鄉(xiāng)村，因?yàn)槿伺c自然的關(guān)系遠(yuǎn)比人與城市的關(guān)系親近得多。

有意識(shí)地放慢生活節(jié)奏，甚至可以把無所事事的時(shí)間也安排在日程表中，要明白悠然和閑散并不等于無聊，無聊才沒有意義。

沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自己，要想到人人都會(huì)有犯錯(cuò)誤的時(shí)候，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。 　

推心置腹地交流或傾訴，不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。 　

心臟是人體至關(guān)重要的一部分，我們應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻保護(hù)它。一個(gè)因可以牽引出許多果，心臟一旦出現(xiàn)問題，疾病、生命威脅隨之而來，不可忽視。在平時(shí)生活中，人們特別是女性，情緒起伏不要過大，經(jīng)常放松自己，不要長時(shí)間處于巨大壓力之下，給自己松口氣，也讓心臟松口氣。