很多朋友有時候會出現(xiàn)背部疼痛的現(xiàn)象，大部分是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅盍?xí)慣不好造成的。背部疼痛的原因多種多樣。那么，左側(cè)背部疼痛的原因是什么呢?怎么辦呢?接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容。

左側(cè)背部疼痛的原因有哪些

第一，強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼痛。強(qiáng)直性脊柱炎患者會出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰時背腰部疼痛加重，活動后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲勞。

患者多表現(xiàn)為下背和腰部活動受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，后期可出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至駝背畸形。

第二，呼吸系統(tǒng)引起的背部疼痛。不少呼吸系統(tǒng)疾病如胸膜粘連、肺癌與結(jié)核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、側(cè)背或肩胛部。

第三，內(nèi)臟疾病引起的牽涉性痛。婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結(jié)石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。

左側(cè)背部疼痛怎么辦

第一，盡可能早地在您受傷的背部放置冰塊,每隔一小時放 10到15分鐘。冷敷可以防止水腫的發(fā)生、減輕疼痛并促進(jìn)康復(fù)。

第二，腹部朝下平直俯臥，胳膊放在身體兩側(cè),頭側(cè)向一邊。如果這 個姿勢使您感到背部疼痛,就調(diào)整一下姿勢從而使自己感到舒適,保持這種姿勢并放松共 1到2分鐘。

第三，做骨盆傾斜運(yùn)動以活動下背部,并輕輕地活動脊椎骨。平躺在 地板上,曲起膝蓋兩腳平放在地板上。慢慢繃緊您腹部的肌肉并向地 板方面壓迫下背部。保持正常的呼吸,并將這個姿勢保持10秒,然后放松。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于左側(cè)背部疼痛的原因的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。背部的保護(hù)是非常重要的，背部不好，對我們的生活和工作都會造成非常嚴(yán)重的影響。還有，我們要注意自己的坐姿，在辦公的時候要好好注意身體。