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氣虛的癥狀有哪些

氣虛的癥狀有哪些

在小編的觀察下,很多朋友都患上了氣虛的癥狀,氣虛在中醫上被認為是身體不健康的信號,氣虛的癥狀有哪些,很多朋友卻不明所以。氣虛又是怎么引起的呢?應該怎么辦?有氣虛的朋友不妨一起往下看看。

1、氣血不足的人皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑,表明身體狀況不佳。

2、看眼睛的色澤和清澈度,氣血充足的人眼睛清澈明亮、神采奕奕。如果眼白的顏色變得渾濁、發黃,有血絲,表明氣血不足。

3、若指甲上沒有半月形或只有大拇指上有半月形,指甲上出現縱紋,說明體內寒氣重、氣血兩虧,出現透支,是肌體衰老的象征。

4、氣血不足的人表現為牙齒稀疏、松動,齒根外露,牙齦紅腫、萎縮。

5、手指指腹飽滿,肉多有彈性,說明氣血充足;手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,則代表氣血不足。氣血充足的人手是溫暖的,如果手心偏熱或者出汗或者手冷,都是氣血不足的表現

6、入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,說明氣血足;入睡困難,夜尿多,易驚易醒,呼吸深重或打呼嚕,表明氣血虧虛。愛睡覺也是氣血虛的表現。

通過以上描述,我們都應該避免氣虛的產生。培養正常飲食習慣,如定食定量、避免吃零食,飯前盡量勿吃過甜、高脂或高鹽食物、飲料,以免過早產生飽脹感而降低食欲。正常的作息及適度戶外運動,都可避免氣虛病況加重。

這篇文章給大家介紹了氣虛的具體癥狀及應對方法,如果你發現自己有氣虛的癥狀,應該去醫院找醫生就診,在醫生的診斷下,采取治療。氣虛對一個人的身體影響是非常大的,只有采取正確的食療方法以及藥物治療,身體才能夠越來越健康。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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